MenoTalk Lunch & Learn

Wechseljahre im Unternehmen: Wissensnuggets im Lunch & Learn Format

Immer mehr Unternehmen erkennen: Die Wechseljahre betreffen nicht nur einzelne Mitarbeiterinnen, sondern sind ein relevantes Thema für Arbeitgeberattraktivität, Leistungsfähigkeit und Mitarbeiterbindung.

Unser MenoTalk „Lunch & Learn“ bietet im Rahmen des BGM eine niedrigschwellige, wirksame Möglichkeit, Frauen in den Wechseljahren gezielt zu unterstützen – praxisnah und gut in den Arbeitsalltag integrierbar.

Der Mehrwert für Unternehmen

-Sensibilisierung und Enttabuisierung eines oft übersehenen Themas
-Stärkung von Gesundheit, Resilienz und Leistungsfähigkeit
-Zeichen echter Wertschätzung gegenüber erfahrenen Mitarbeiterinnen
-Beitrag zu Diversity, Equity & Inclusion über den gesamten Lebenszyklus

Inhalte der Sessions

• Hormonveränderungen verstehen
• veränderte Stressresistenz
• Ernährung & Nährstoffversorgung
• Achtsamkeit und Selbstfürsorge
• Resilienz und Schlafqualität

Den MenoTalk gibt es im Format von 8 x 60 min. oder 12 x 45 min. Jede Einheit kombiniert Impulsvortrag, praxisnahe Übungen, Q&A und ein Handout zur Vertiefung – kompakt als Online Lunch-&-Learn-Format.